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富翁彩票2023-01-31 16:05

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【挑战365天正能量速写画】第320期:河南9位发小全部考上博士携手返乡创业******

  河南80后朱明甫和自己的8个发小,全部考上不同学校的博士,毕业后又因为一个梦想,纷纷放弃在大城市的高薪工作,一起携手回家创业。这9位发小博士利用自己所学,从一盏灯入手,助力智慧城市建设,他们说“就想为家乡做点事”。有网友评价:千千万万爱家、爱家乡的群体组成爱国的人民,这个国家就充满希望。为他们点赞!↓↓↓


降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******

  因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼?澳大利亚一项研究显示,即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼,比如快走、干体力活,哪怕是和孩子或宠物玩耍,都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。

  悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民,其中约56%为女性,平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式,如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。

  研究人员发现,与没有间歇性剧烈活动相比,每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动,关联心血管疾病死亡风险降低多至49%,关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。

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